한국도박문제예방치유원 Korea Problem Gambling Agency

단호히 거절해야 합니다.
이러한 내기 제안으로 인해 결국은 모두가 피해를 보게 됩니다.
따는 사람은 이런 내기를 계속하고 싶은 마음에 계속 다른 지인들에게 베팅 할 것을 제안하지만, 결국에는 돈을 잃고 친구도 잃게 될 것입니다.

청소년의 도박문제를 예방하기 위해서는

첫째, 친구들과의 게임은 재미와 친목 도모를 위해서만 하고, 돈을 거는 게임은 하지 않도록 해야 합니다. 돈을 걸고 하다 보면 승부욕이 생기고 그러다 보면 도박의 유혹에 빠질 수 있습니다.

둘째, 스트레스를 잘 해소할 수 있는 건전한 여가생활을 가지는 겁니다.
친구들과 숨이 차오를 정도로 열심히 운동하는 것, 액션 영화나 로맨틱한 영화를 보는 것, 힙합, 발라드 등의 음악을 듣는 문화생활을 즐기는 것, 봉사활동을 나가서 보람을 느끼는 것 등 자신에게 맞는 스트레스 해소법을 가지는 것이 좋습니다.

셋째, 도박으로 인해 문제가 생겼다면 믿을만한 사람이나 전문가에게 도움을 요청하는 것입니다.

도움이 필요하신 분은 국번없이 1336으로 전화를 주시거나, 넷라인 채팅상담(바로가기)를 통해 상담을 신청하시기 바랍니다.

청소년들은 해야 할 일들이 많습니다.
청소년의 뇌는 계속해서 발달하고 있고, 신체도 계속 성장하고 있습니다.
건강하게 영양을 섭취하고, 운동해서 신체를 발달시키고, 친구들을 사귀고, 가족, 어른들과 좋은 관계를 만들어 나가고, 사색하고, 경험하고, 나의 진로를 탐색하고 미래를 꿈꾸는 것이 청소년의 의무입니다.

이러한 의무 이행 과정은 성인이 되어서 좋은 자양분으로 기능하게 됩니다.
청소년기에 해야 할 의무를 하지 않고 도박으로 시간을 계속해서 보낸다면 자신이 발달할 기회를 잃어버리는 것이며, 이는 여러분의 성인기, 미래에도 영향을 미칩니다.

또한 청소년기에 도박을 접하게 되면 성인이 되어서도 계속하게 되는 경우가 많습니다.

여러분들도 도박문제 때문에 가정이 파탄되고 범죄를 저지르는 사건들을 많이 들었을 것입니다. 이것이 청소년기에 도박을 해서는 안 되는 이유입니다.

전문기관의 도움을 받아야 합니다.
각자가 처한 중독 상태가 서로 다르기 때문에 도박을 하지 말라고 설득 하는 것은 실제로 아무런 도움이 되지 않는 경우가 많습니다.

이런 경우 전문가에게 도움을 요청하는 것이 가장 좋습니다.

한국도박문제관리센터 헬프라인 1336으로 전화해보세요.
도박중독 상담뿐 아니라 재정적인 문제와 법적인 문제에 대해서도 상담을 받을 수 있습니다.
물론 홈페이지를 통해서도 상담이 가능합니다.

도박에 참여한다고 해서 모든 청소년에게 도박문제가 발생할까요?
그렇지 않습니다.
청소년 시기에 도박 혹은 도박문제를 경험한다 할지라도 상당수는 거기에 머무르지 않고 벗어나기 마련입니다.
2015년 청소년도박문제 실태조사(한국도박문제관리센터, 2015)를 보면 청소년의 약 5%에서만 도박문제가 발생했고, 대부분 청소년에게는 아무런 문제가 없었습니다.

자, 그렇다면 어떤 청소년에게 도박이 도박문제로 발전하게 되는 걸까요?
청소년 도박문제가 발생하는 경로 세 가지에 대해 알아보겠습니다.

• • 경로 1은 우연한 도박경험을 통해 도박이 습관화되어 문제가 되는 경우입니다. 기존에 별다른 문제는 없었던 경우에 해당하며, 습관을 수정하면 문제에서 벗어날 수 있게 됩니다.
• • 경로 2는 우울이나 불안 등 정서적 취약성이 존재하는 청소년이 우연한 기회에 도박경험을 하게 되고, 점차 도박문제로 발전하게 되는 경우입니다. 정서적 문제에 대한 개입을 통해 도박문제 또한 개입할 수가 있습니다.
• • 경로 3은 충동성 등 기질적인 특성으로 인해 도박문제에 취약해지게 되는 경우로, 이에 대한 다각적인 형태의 개입이 효과적일 수가 있습니다. 이러한 경로 모델을 통해 도박문제를 지닌 청소년을 조기 식별할 수 있을 뿐 아니라 각각의 경로에 따라 예방 및 치료적 개입을 보다 효과적으로 할 수가 있습니다.

중요한 것은 도박으로 인해 문제가 생겼을 때 문제를 방치하지 않고 바로 도움을 요청하는 것입니다.
또한 본인뿐만 아니라 친구, 가족들에게 도박문제가 생겼을 경우에도 마찬가지입니다.

꼭 기억해야 할 전화번호가 있는데요, 국번없이 “1336”번입니다.
1336번은 도박문제 전문상담 번호이며, 365일 24시간 운영됩니다.

한국도박문제관리센터는 도박문제 예방/치유를 위한 전문 기관으로써, 전국에 11개 지역센터 및 민간상담 전문기관을 운영하고 있습니다.

또한 필요한 경우 중독전문병원과의 연계를 통해 치료비를 지원해 드리고 있습니다.
무엇보다 중요한 것은 문제가 커지기 위해 예방하는 것이니 작은 문제가 생겼을 때 주저하지 않고 도움을 요청해야 한다는 것을 꼭 기억해 주시기 바랍니다.

청소년 도박문제 선별검사(CAGI : Canadian Adolescent Gambling Inventory)를 통해 도박문제 수준이 어느 정도인지 확인할 수 있습니다.

총 9문항의 설문으로 점수에 따라 도박문제 수준을 확인 할 수 있습니다.
Green(비문제수준), Yellow(위험수준), Red(문제수준)로 분류되며, 자세한 내용은 아래 주소를 클릭하여 나의 도박문제를 진단해보세요!

도박문제를 겪고 있는 청소년은 다음과 같은 과정을 통해 전문기관에 의뢰되어 치료과정을 밟게 됩니다.
다음은 한국도박문제관리센터 치료과정을 토대로 도박문제 청소년의 치료과정을 나타낸 것입니다.

청소년의 도박문제를 더욱 심화시킬 수 있는 위험요인들은 다음과 같습니다.

도박에 대한 노출경험, 또래의 도박참여, 인터넷 중독의 정도, 또래 도박에 대한 심각성 자각 등은 청소년의 도박문제를 더 악화시킬 수 있는 것으로 나타났습니다.
이외에도 도박을 하면서 돈 문제가 생길 경우, 도박을 통해서 돈 문제를 해결하고자 하며, 잃는 돈은 더 커집니다.
도박을 하면서 심리적인 문제, 특히 우울과 불안이 있을 경우, 고통스런 현실에서 벗어나고 긴장을 줄이기 위해 더욱 게임도박에 몰두하게 됩니다.

자기 존중감이 도박으로 돈을 따고 잃는 것에 좌우될 경우, 돈을 따야 자존감이 올라가기 때문에 계속해서 도박에 몰입하게 되고, 돈을 잃게 되면 자존감은 바닥으로 치닫게 됩니다.
결국 악순환의 고리에 빠지게 되고, 급기야는 자기 불신의 늪에 빠지게 됩니다.

도박 중독은 다음과 같은 단계로 진행됩니다.

1. • 따는 시기(Winning phase)
   도박중독에 빠지는 4단계 중 첫 단계를 따는 시기(Winning phase)라고 부릅니다. 인생에서 가장 큰 행운이라고 생각되는 흥분의 시간이 도박중독이 시작되는 관문이 되어버리는 것입니다. 도박으로 돈을 따는 것은 인류가 가장 좋아하는 무작위적 반응인데다가, 무에서 유가 창조되는 과정입니다. 그래서 뇌는 깊은 쾌락에 빠져듭니다. 돈을 따는 순간, 활성화 물질인 도파민뿐만 아니라 공격적인 성향까지 갖춘 아드레날린, 인체 내에서 발현되는 마약인 엔돌핀까지 분비됩니다. 아무런 외상을 받지도 않았는데 기분 좋은 진통제에 뇌는 취하게 되는 것입니다. 뇌는 항상성이 깨지고, 흥분 정도는 궤도를 이탈합니다. 아이러니컬하게도 돈을 따고 난 이후에 뇌는 이처럼 병을 앓게 됩니다. 내성이 생긴 균이 항생제에 반응하지 않는 것과 비슷합니다. 이젠 웬만한 자극에는 반응을 하지 않는 것입니다. 극도의 흥분을 경험했기 때문에, 인체는 항상성을 유지하기 위하여 안정화시키는 물질이 지속해서 나옵니다. 그 덕에 뇌는 돈을 따도 즐겁지 않고, 돈을 잃어도 슬프지가 않은 무념무상의 상태가 됩니다.
2. • 잃는 시기(Progressive loss phase)
   그래서 도박중독의 2단계는 잃는 시기(Progressive loss phase)로 접어듭니다. 보통의 뇌는 돈을 잃으면 기분이 상해서 그만 집으로 돌아가야 합니다. 하지만 따는 시기를 한번 경험한 뇌는 그 고통을 느끼지 못합니다. 감정의 진통제가 뇌에 충만하기 때문에 실패감을 느끼지 못하는 것입니다. 가족에 대한 걱정도 못하고, 학교에 가야 한다는 의무감도 줄어들게 됩니다. 물론, 가족이 주는 행복감과 정서적인 친밀감에도 둔감해집니다. 하염없이 도박장에 있다 보니, 돈을 계속 잃게 됩니다. 그것은 운이 나빠서도 아니고, 실력이 모자라서도 아닙니다. 도박장은 원래 돈을 넣으면 잃도록 설계되어 있기 때문입니다. 다만, 박차고 일어서느냐, 엉덩이를 붙이고 앉아있느냐의 차이일 뿐입니다. 대박을 터트린 이후엔 일어서는 시스템이 작동하지 않을 뿐이죠. 결국 뇌는 항상성을 되찾지만, 2단계를 지나는 시간 동안 이미 많은 돈을 잃어버린 상태입니다. 도박의 늪에 빠져본 사람들은 대개 “도대체 어떻게 된 건지 모르겠다.”, “어느 날 정신을 차려보니, 이미 거덜이 난 상태더라.”라는 말을 하곤 합니다.
3. • 절박한 시기(Desperate phase)
   그래서 결국, 3단계인 절박한 시기(Desperate phase)에 도달합니다. 손해 본 돈을 되찾기 위해 더욱 도박에 매달리게 됩니다. 하지만, 이때도 돈을 따기는 힘듭니다. 앞서 말했듯이 도박장이라는 것 자체가 돈을 잃도록 설계되어 있기 때문입니다.
4. • 절망 시기(Hopeless phase)
   이로 인해 마지막 4단계인 절망 시기(Hopeless phase)로 이어집니다. 더 이상 도박장을 나설 힘이 사라집니다.